夢占い:占いの広場 家電
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小学館|SHOGAKUKAN ドラえもん探究ワールド ねむりと夢のふしぎ | 935 円 売り切れ |
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「ねむりの天才」のび太と学ぶ睡眠科学!「ドラえもん」には、睡眠と夢にまつわる「ひみつ道具」がたくさん登場します。のび太はわずか0.93秒でねむれる「ねむりの天才」だし、ドラえもんの「押し入れベッド」に、あこがれる人も多いはずです。本書は、そんな「ドラえもん」作品(12本収録!)を読みながら、いま注目の「睡眠科学」や「夢の世界」を学べる本です。昨今研究が進み、睡眠中の脳と体の働きがいろいろわかってきました。脳と体と、そして心の健康にとっても、一番大事なのが「ねむりはじめの90分」。「質の高い睡眠のコツ」を12歳ぐらいまでに身につけると、丈夫な体、記憶すっきりな脳、すこやかな心をはぐくむことができるんです。のび太が大ピンチのときほど力を発揮できるのは、まさに「ねむりの天才」だからかもしれません。本書の監修者は、睡眠科学ブームの火付け役である、スタンフォード大学医学部教授の西野精治先生です。最新・・・(以下省略) |
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